橘子是生活中常见的水果，吃法很多盐蒸橙子是流行的吃法之一，也是一种营养的吃法能起到很好的作用，很受人们的欢迎盐蒸橙子并不适合所有人一般热咳，体寒，肠胃不适的人不适合食用
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盐蒸橙子不是每个人都适合的它的酸度比较重胃酸过多或胃炎，胃溃疡者，不能吃咸蒸橘子否则会加重肠胃不适严重时可引起胃肠道疾病严重时会直接危害人的健康所以胃不好的人不建议吃盐蒸橘子
盐蒸橘子的营养价值和食用价值确实很高，但对于体寒的人来说，橘子性寒，过量食用盐蒸橘子汁容易诱发或加重其不适症状，对身体健康构成威胁。
蒸橘子正常人能吃吗。
可以吃。
蒸橙子是一种受欢迎的健康食品，它主要是用一些橙子和盐烹制而成盐蒸橙子营养价值丰富它含有大量的维生素C，果胶，果糖和纤维素不仅能促进肠胃蠕动，还能起到抗衰老的作用可延缓皮肤衰老，降低心脑血管疾病的发病率，止咳化痰清肺，改善部分上呼吸道感染引起的咳嗽
蒸橘子很好吃主料是1个橙子和1/3茶匙盐盐蒸橘是偏方，可以缓解感冒引起的咳嗽但是生病期间，不建议用蒸水果代替用药
用盐蒸橘子
1.将橙子彻底洗净，用盐水浸泡一会儿，
2.切橘子的顶部，就像切橘子杯一样，
3.在橘肉上均匀撒一点盐，用筷子戳一下，让盐渗透进去，
4.放在碗里，放在锅里蒸。水开后蒸十分钟左右，
5.把水果削皮，用蒸水吃。
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